01
المسار
نلاحظ المقابض والتسلسل وخيارات الحركة.
المسار / الارتكاز
التسلق الرياضي
اقرأ المسار.
واعثر على الحركة.
نتعرف إلى الحركة في صالة التسلق والمعدات وعادات التحقق. نناقش الشكل والمستوى مع متخصص قبل التدريب.
لنتحدث عن لقاء↗sportclimbing.0118001.xyz
01 / ممارسة ذات هدف
معرفة
تتحوّل إلى ممارسة.
نبحث عن مدرّسي التسلق الرياضي للقاءات فردية في موسكو ومنطقتها الحضرية. نثمّن الشرح الواضح والاهتمام بالشخص والممارسة الهادفة.
02
الارتكاز
نستكشف وضعية الجسم وعمل القدمين.
03
التحقق
نناقش المعدات وقواعد الصالة والتعاون.
كل مقبض
يطرح سؤالاً جديداً.
نناقش هذه الموضوعات: المسار · الارتكاز · التحقق. نتفق مع المتخصص شخصياً على شكل اللقاء المقبل ومستواه ومضمونه.
لنتحدث عن لقاء ↗02 / لنواصل الحوار
هل تدرّس هذا المجال؟
لنتعارف.
اكتب بعد لقائنا أو اقترح موضوعاً للدرس المقبل. نتواصل عبر البريد الإلكتروني.
hello@sportclimbing.0118001.xyz ↗sportclimbing.0118001.xyz